回归养生堂首页 | 四季养生 | 节气养生 | 养生人群 | 女性保健 | 中医养生 | 针灸推拿 | 运动养生 | 瑜伽 | 太极 | 明星养生 | 养生减肥 | 养生丰胸 | 茶道养生 | 养生文化
首页 > 日常养生 > 养生丰胸 > 正文

30岁女人丰胸吃这七类食物最佳

发表日期:2015-06-13 14:20:55 | 来源 : | 点击数:

  丰满挺拔的美胸是男人的最爱,也是女人的追求,但是年到30岁,女人的乳房就会变得松弛、下垂。那么30岁女人吃什么丰胸呢?有很多食物丰胸效果好,今天小编为您介绍7款适合30岁女人丰胸的食物,一起来看看!

  一、食用菌类

  银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物,是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,有较强的防癌作用。研究表明,多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。

  推荐食谱:冰糖银耳茶

  原料:银耳30克,红樱桃脯20克,冰糖适量。

  做法:将银耳用温水浸泡,待银耳发开后取出,去掉耳根,洗净放入碗中,上笼蒸约10分钟后取出。将汤锅洗净,置微火上,加清水放入冰糖,溶化后,放入樱桃脯,再移置旺火上烧沸,起锅倒入银耳碗内即成。

  功效:除了银耳有丰胸功效外,经期过后的年轻女子吃些樱桃,既能补充经期失去的血液,又能丰胸健体的目的,又能使皮肤变得美艳动人。

  二、猪蹄

  猪蹄含有大量胶原蛋白,有壮腰补膝和通乳之功,可用于肾虚所致的腰膝酸软和产妇产后缺少乳汁之症。而且多吃猪蹄对于女性具有丰胸作用。

  推荐食谱:花生大枣猪蹄汤

  原料:花生米100克,大枣10枚,猪蹄2只,盐少许。

  做法:将花生米、大枣先用水泡1小时,捞出。将猪蹄去毛和甲、洗净、剁开。锅置火上,放入适量清水,加入花生米、大枣、猪蹄。用旺火烧开后文火炖至熟烂,放入精盐调味,即成。

  功效:补气养血,美容除皱,调养女性身体,对于丰胸也有效果哦!

>>更多养生专题

两性养生

栏目排行

  • 四季
  • 人群
  • 运动
  • 中医
  • 名家