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住旅馆10条健康建议 远离酒精不使用玻璃杯

发表日期:2015-06-13 11:19:59 | 来源 : | 点击数:

  旅行是件愉快的事,虽说很多人都只是出差而已,但还是让我们暂且放下了压力,享受大自然的美好。然而想要玩得开心就需要有个健康身体,旅行住宿无疑是很重要的。养生网为您介绍旅行住旅馆的10条健康建议,一起看看吧。

  床罩塞一边。

  旅馆通常不会经常清洗大床罩,这使其变成了螨虫和灰尘的温床。一进房间门,就该把它塞进柜子。

  不用玻璃杯。

  别用旅馆提供的玻璃杯,即使有包装也要避免。封闭包装的塑料杯是首选。

  零食留在房间。

  把自带食品如水果、小零食等留在房间里,以免自己在外就餐时吃得过多。

  远离酒精。

  房间里的小吧台或冰箱里,通常都会摆着不少饮料和酒品,它们不仅热量高,而且价格贵。避免消费这些饮品,不仅能省钱,还能减少热量摄入。

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