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武术养生之蔡李佛拳由来及练习方法

发表日期:2015-06-13 11:18:38 | 来源 : | 点击数:

  蔡李佛拳作为中国武术拳术的一个代表象征,将其拍成电影的就不计其数,多少武打明星追捧蔡李佛拳,为什么深受她们的喜爱,这是有原因的,这种武术日常生活中可以强身健体,也有精妙绝伦的内涵,那么我们一起来了解一下吧!

  蔡李佛拳的由来

  蔡李佛拳,中国拳术中南拳之一。相传为广东新会京梅乡人陈享所传。他综合了蔡李佛蔡家拳、李家拳和佛家拳三家之长而形成一支新派,故名。

  该拳不仅在广东地区,而且在香港、澳门以及东南亚一带也较盛行。此拳手法以拳、掌、桥为主。步法和腿法有弓、马、虚、拐、撒、扭步和踢腿、横踩、后钉、单飞脚和箭 腿等。

  其特点是:快速灵活,柔中带刚,左右开弓,步法多变,具有勇猛、机智的风格。此拳共有四十九个套路,分初、中、高级。初级有四平桥、小梅花、截虎拳等;中级的有平拳、八卦心等;高级的有虎形、鹤形、醉七仙、佛拳等。

  “蔡李佛拳”,顾名思义,这门拳法是由三家拳法合成的。不过,这个蔡不是指当年广东省的洪、刘、蔡、李、莫五大名拳的“蔡”。

  五大名拳的创始人,是福建省少林寺至善禅师的高徒。那个“蔡”是指广东番禺县人蔡展光。而蔡李佛拳的“蔡”,却是指广东省罗浮山白鹤观的蔡福,另外,“佛”也不是指当代还流传的南拳“佛家”的“佛”,而只是用来代表独杖和尚拳法的。蔡李佛拳的创始人是陈享,别字典英。广东省新会县京梅乡人。

  陈享自幼酷爱武术,十二岁(实为七岁-始祖拳会校正)起就正式跟从同村族叔陈远护学拳,从小就打下了扎实的武术基础。

  十七岁起,他又拜新会县七堡村人李友山为师,学习李家拳。李友山是至善和尚的高足,是当年广东省五大名拳之一的李家拳创始人。陈享二十二岁时,拳术已经相当精纯,但他并不感到满足,而上广东省罗浮山的鹤观跟蔡福学拳。

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