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秋末补水润燥抗疾病首喝菊花茶

发表日期:2015-06-13 12:16:32 | 来源 : | 点击数:

  秋天是喝菊花茶的季节,菊花中含有大量的芳香物质、糖类、氨基酸、丰富的微量元素等等,有降血脂、降低胆固醇、抗凝血、抗氧化、延缓衰老、保护神经、抗肿瘤等功效。闲暇时泡杯菊花茶来喝喝,不仅能够清热祛燥,还能健康养生菊花茶有很好的护眼功效,在干燥的秋季饮用还能滋润清热、调节血脂、增强抵抗力,对于常在电脑前工作的白领阶层尤其适用。

  推荐几种常见的菊花茶饮

  【菊花枸杞茶】

  材料:菊花10朵、枸杞30克

  做法:

  1、先将枸杞放入3~5杯水一起煮开10分钟,然后加入菊花再煮2~3分钟。

  2、煮好之后,过滤掉材料,剩下的汁液装入保温瓶中,分成3~4次,一天内喝完即可。

  功效:菊花枸杞茶对各种的眼病均有不错的防治作用。

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